みなさん、こんばんは＾＾
さて、玄米の話の続きです。
＞まさに、この「発芽した玄米」は、医療費約40兆円を使う日本人の体質改善に画期的な食事の手段だと思っています。
その理由は、以下の通りです＾＾
玄米を発芽玄米に変身させることによって・・・
（１）生きている玄米を発芽させると大幅に栄養がアップし、白米食の数倍の栄養価があるといわれています。ビタミンB1,ミネラルを豊富に含み、何と言っても 、血圧上昇を抑制する働きを持つガンマアミノ酪酸（通称：ギャバ）が玄米より多く、白米の約10倍含まれています。
（２）玄米を覆っているセルロースという食物繊維が、発芽させることによって軟化し、消化がよくなります。お客様からよく伺うのは、「便秘気味だったけど、調子がよくなった」という声です。
（３）味がついていて香ばしくおいしいので、このまま食べてもいいですが、バターライスやニンニクライス、雑炊などとてもおいしいです。
この玄米からの発芽玄米食は、毎日の食事の主食を１ー２膳替えるだけで体質改善にトライできる、ほとんどお金がかからない方法です。
あなたもチャレンジされてみませんか？ 詳しいことはこちらを御覧下さい。
それではまた明日、ごきげんよう(^_^)
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