発芽玄米ごはんのお蔭で胃腸が快腸、もとい快調です^^

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発芽玄米ごはんのお蔭で胃腸が快腸、もとい快調です^^2
 
 みなさん、こんばんは。日南市南郷町は雨の日曜日になりました。
 
今日は父の日ですが、静かな一日になりそうです(笑
 
 
さて、発芽玄米ごはん、最近は結構食べています。
 
 
やはり胃腸の調子がいいです。栄養もありますが、胃腸の中をきれいにするという点で、病気の予防にもつながります。
 

一度に6合を洗って、ぬるま湯に漬け込み24時間置いた後、3つに分けて(写真上)炊飯しないものは冷蔵庫へ入れておきます(写真下)。
 
発芽玄米ごはんのお蔭で胃腸が快腸、もとい快調です^^
 
それではまた明日、ごきげんよう(^_^)

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    このページは、日南海岸黒潮市場フルサワが2016年6月19日 23:48に書いたブログ記事です。

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